Các lưu ý khi dùng quạt tránh ảnh hưởng đến sức khỏe

Quạt là một trong những thiết bị gia dụng hữu ích trong gia đình, giúp điều hòa không khí vào ngày hè nóng nực. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách dùng quạt đúng cách, an toàn. Bài viết dưới đây là một số lưu ý khi dùng quạt để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mà bạn cần biết.

1. Những Tác Hại Bạn Cần Biết Khi Dùng Quạt Không Đúng Cách

+ Tuần hoàn máu kém, bài tiết mồ hôi mất cân đối

Cơ thể bạn tiếp xúc với gió quạt nhiều sẽ rút ngắn quá trình bốc hơi của mồ hôi. Theo đó, phần khuất gió sẽ bốc hơi chậm cùng nhiệt độ da tăng lên khiến mạch máu giãn rộng. Vì vậy, tuần hoàn máu và bài tiết mồ hôi sẽ mất cân đối dẫn đến bạn xảy ra tình trạng chóng mặt, mệt mỏi cũng như đau nhức.

Đặc biệt, nếu bạn vừa mới vận động ra mồ hôi nhiều dùng quạt ngay có thể tạo cơ hội cho virus xâm nhập vào cơ thể dễ dàng. Bạn có thể bị nhiễm lạnh hoặc đau họng, nhức mỏi người hoặc tiêu chảy.

2. Các Lưu Ý Khi Dùng Quạt Trong Mùa Nóng

Dùng quạt cho trẻ em và người lớn tuổi

Đối với người lớn tuổi và trẻ em bạn nên để số quạt và chế độ quay ở mức thấp nhằm làm không khí trong phòng thoáng, làm giảm nhiệt độ môi trường xung quanh. Bạn cũng không nên đặt quạt ở vị trí quá gần hoặc để quạt thổi vào người.
 

Hệ miễn dịch của trẻ em và người lớn tuổi thường khá yếu không nên dùng quạt liên tục trong khoảng thời gian dài. Việc này sẽ khiến cơ thể mất cân bằng nhiệt, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp, cảm cúm cũng như xương khớp,…

Dùng quạt ngay sau khi vận động mạnh

Trong trường hợp cơ thể tiết mồ hôi nhiều, bạn không nên ngồi ngay trước quạt. Điều này sẽ khiến cơ thể mất cân đối nhiệt. Bạn nên uống thêm nước để bổ sung lượng nước đã mất, lau khô người và nghỉ ngơi một lúc sau đó mới nên dùng quạt.
 

Dùng quạt khi ngủ

Bạn có thể dùng quạt từ mức gió nhẹ cho đến mức trung bình. Bạn không nên bật quạt với số cao cũng như không nên để cả đêm. Bởi vì lúc chúng ta ngủ, hệ miễn dịch sẽ trong trạng thái nghỉ ngơi, các cơ quan nội tạng cũng vậy nên nếu hứng gió quạt trong khoảng thời gian dài dẫn đến cảm cúm.
 

Dùng quạt hằng ngày

Trong trường hợp bạn dùng quạt hằng ngày và có điều kiện tài chính, bạn có thể dùng quạt có chế độ ion lọc không khí nhằm giúp không gian dễ chịu cũng như trong lành hơn.

Bên cạnh đó nếu dùng quạt thường xuyên, bạn hãy cân nhắc đến một số vấn đề:

+ Phải nằm cùng hướng thổi của quạt, không nên để quạt trực tiếp vào mặt.
 

+ Bạn không nên bật quạt số cao cũng như để quạt thổi vào một vị trí trên cơ thể

+ Không dùng quạt liên tục mà phải có thời gian nghỉ khoảng từ 15 đến 20 phút, bạn chỉ nên dùng từ 30 đến 60 phút.

+ Bật chế độ hẹn giờ nếu dùng qua đêm

Bạn nên để quạt thổi hướng ra cửa sổ hoặc cửa chính nhằm khiến không khí trong phòng lưu thông tốt hơn, làm dịu bầu không khí.  

Trên đây là những lưu ý khi dùng quạt tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mà bạn không thể không biết. Nếu có thắc mắc liên quan đến sản phẩm hoặc muốn đặt hàng, bạn có thể ghé trực tiếp đến hệ thống showroom của Kangaroo Hà Nội hoặc liên hệ theo hotline: 0915 484 004  để được hỗ trợ và tư vấn tốt nhất.